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“春运神器”没那么实用
发文时间:2019-04-16  文章来源:互联网
  CFP供图  鸵鸟枕   硬座宝  回家过年是每一个中国人忙碌一年后的头等大事。出门在外,肯定没有家里舒服,于是网友们就琢磨出各种缓解春运路上疲劳的工具。但骨科专家提醒——


  各种“春运神器”走红网络

  春运临近,许多人将要乘上回家的列车。长路漫漫,在拥挤嘈杂的车厢、枯燥的旅途中,最难解决的就是睡眠问题。于是,春运催生了一系列“春运神器”。

  搜索某购物网站成交量排名最靠前的当属“硬座宝”,它由江西一名公务员发明。其原理很简单,就是一个木架子上下各添了块软垫,上面能撑着脑袋,下面能抵着肚子。用胸部垫板支撑身体,将头部靠在脸部垫板上,从而轻松入眠。别看它简单,这样的设计可以营造出一个类似小桌板的使用效果,倚在上面就能安然入睡。

  除了“硬座宝”外,只露出鼻子和嘴巴的便携枕头“鸵鸟枕”也备受春运一族的喜爱。它的外形似大兜帽,几乎可以完全围住头和脖子,仅露出鼻子和嘴巴呼吸。春运时,硬座车厢里挤满了返乡过年的上班族和农民工,到处都是嘈杂声,“硬座宝”和“鸵鸟枕”确实可以帮助人安静地入眠。除此之外、U形枕、成人纸尿裤等一系列产品也都备受推崇。

  使用“硬座宝”时间别超过40分钟

  许多经历过春运的人都反映,坐火车最难受的时刻是想睡觉却没有地方靠。这些“春运神器”能解决问题,让脑袋和肩膀有所倚靠,旅途中解决睡眠问题也就没那么困难了。也许这就是它们受欢迎的原因吧!但这些“春运神器”真的有那么神奇吗?虽然“硬座宝”的设想很不错,可以为硬座旅客提供睡眠时的身体支撑,但长时间靠硬物支撑着身体睡觉,会影响呼吸,而且在久坐的情况下,背部的肌肉仍然处于紧张的拉伸状态,人体的重量还是会有一部分集中压在腰骶部,容易引起腰背肌肉劳损和疼痛。有高血压和心脏病的旅客,最好不要长时间使用,可能会造成胸部疼痛,导致肋间神经痛,严重的话会造成心肌缺血症状,使得肺部携带氧的能力下降,造成全身的缺氧。

  在长途旅行中,因为条件有限,没办法保证良好的睡眠环境,建议旅客使用“硬座宝”要挑选垫子软的,或者在上面垫一些柔软的东西,而且使用最好不要超过40分钟,以减少对身体的伤害。或者使用充气U形枕,因为它符合正常的生理曲度,也能在一定程度上防止颈椎疲劳。

  定时活动才真正是“神器”

  旅途中久坐后会出现下肢肿胀,然而大多人对此并不在意。殊不知,有一种可怕的疾病正威胁着你的健康,这就是下肢深静脉血栓形成。深静脉血栓形成如治疗不及时,会造成慢性静脉功能不全,影响生活和工作,甚至致残。当下肢深静脉的血栓脱落后,可随着血液“漂流”到肺部,造成肺动脉栓塞,导致猝死。下肢深静脉血栓形成的原因很多,一般是因为久坐后活动量减少,造成下肢血液回流不畅,加之旅途中饮水少,导致血液黏稠度增高。所以在长途旅行中不宜久坐,要定时活动;同时要多饮水,多吃清淡食物,不吃高脂、高糖、高盐食物,使血液不至于太黏稠。建议坐一两个小时后,可以和身边站着的人换换位置,不仅自己舒展了身体,使血液畅通,而且也为周围站票乘客提供了帮助,可谓“赠人玫瑰,手有余香”。(史洁整理)


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