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专家:拿避孕药风油精当“备考利器”不靠谱
发文时间:2019-04-16  文章来源:互联网
  人民网北京6月5日电(马晓慧)本周,高考将如约而至,但却有不少考生因头晕、便秘等不适到医院就诊。如何备考才能发挥出自己的最好水平?此外,风油精提神、避孕药推迟经期等五花八门的“备考利器”也成了考生和家长的关注对象,这些“利器”管用吗?

  吃避孕药推迟经期要谨慎

  不少女生高考就开始算生理期,怕影响考试状态,尤其是一些例假伴有腹痛、手脚冰冷等症状的,都想结伴到医院提前或推迟经期。

  南京市中医院妇科于红娟副主任中医师称,对大部分女生而言,为了考试而吃避孕药推迟经期的做法不可取。短效避孕药因含少量的雌激素和孕激素,在一定程度上可以起到缓解经前期综合征的作用,也能够使女孩来例假的时间推迟或提前,但是有些人服用后可能出现头晕、倦怠等不适,反而对考试更不利。而且服用避孕药对卵巢有刺激,有的可能在服用后导致月经紊乱。当然如果有些女孩可能有比较明显的经前期综合征,或是月经量较多、痛经很厉害,确实可能影响到考试,这部分女孩可以考虑选择服用避孕药来推迟例假,或者适当备些止痛药,但需要注意的是,一定要在医生的指导下服用。

  紧张晕车别涂风油精

  高考生小玲最近一提上学就难受,因为家里到学校要坐40分钟的车,而近期一个月,从不晕车的她一上车,不到5分钟就开始头晕、呕吐,甚至差点晕倒在车上,家人想了很多办法:闻橘子皮、涂风油精等,但都是徒劳,眼看高考将近,全家人记得团团转,就差在学校旁边租房子住了。加上小玲最近常嚷脖子累,家人才带她到医院治疗。

  据南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师介绍,其实造成小玲晕车主要有两方面原因,一方面是小玲近期长时间低头看书,尤其不当的姿势(比如半躺着),引起颈椎不好,导致脑部供血不足、交感神经紊乱引起的晕车症状;另一方面是由于睡眠不足、考前心情紧张引起不适。可以通过针灸治疗和充足的睡眠、心情调节缓解。至于那些土方法,可以醒脑、止吐,一定上可以暂时缓解晕车症状,但是治标不治本,特别是涂抹风油精由于刺激性比较强,可能会加剧晕车症状。

  便秘、腹泻是压力过大

  刘同学从4月份开始,上厕所就有点不正常,有时一天跑7、8趟厕所,有时去连续3、4天不上厕所,随着高考氛围越来越浓郁,刘同学症状也严重,全家人一看他捂肚子就紧张不已,一会给他吃止泻药,一会给他吃香蕉、喝酸奶,整个乱套。

  据南京市中医院肛肠科丁曙晴副主任中医师介绍,刘同学属于典型的肠易激综合征,多为腹痛、腹泻、便秘等交替出现,症状持续且反复,一痛即泻、一泻即安,检查时并无引起这些症状的器质性疾病,偶尔会有肠道粘膜充血,属于功能性疾病。一般而言患者肠道属于高敏性,容易受到外界如高强度工作、不良生活习惯以及紧张、烦躁、抑郁等精神因素的影响,除了治疗外,家人和本人都要调整心态,不能过于紧张。

  饮食不要有大的改变

  不少家长在考前、考期,为了给考生足够的营养,变着花样的换食物,有些还是平时较少吃的,反而引起考生的胃肠道不适。专家提醒,合理营养、劳逸结合是考生保持良好状态的基础。饮食上可以选择鱼类、谷物类食物,不用做太大的调整,不食用凉拌菜或者外面的熟食,以免出现肠胃不适。另外,高温、高湿这些“坏天气”可能会影响考生的情绪,家长、考生提前做好准备,保持较好的考试状态。

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