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如何摆脱冰毒
发文时间:2018-01-04  文章来源:互联网
 

  很多人在戒毒过程中存在很多困难,尤其冰毒这种强烈的兴奋剂在戒断过程中更是有很多问题困扰着戒毒者,那么,在戒冰毒的过程中如何克服这些困难,从而最终摆脱冰毒呢,戒毒专家给出以下这些建议。

  首先,一定要树立坚定的信心。这虽然是句太假的话,但是这是戒断毒品最重要的基础。只要这关过了,什么困难都没有了。有时候精神作用是可以影响到生理活动的,这已被很多临床实验所证明了的。有戒断的想法,那就是迈出了成功的第一步了,你已经成功了50%了。

  如果你下定了决心,那你又迈进了25%了。剩下的25%,就要靠你个人的毅力和周围人的帮助了。要远离那些可能提供给你毒品的人,他们不是你的朋友,他们在用你的生命和健康赚钱。在你成功戒毒的前后,不要与他们有任何联系。

  在日常生活中,也要注意科学有规律的饮食和运动方面的因素。

  1.多吃茄科植物。如茄子,西红柿等。多做运动,不仅可以增强体质,还可以在一定程度上缓解失眠的困扰。知识缓解而不能彻底的戒掉毒瘾。

  2.如果失眠严重的话,可以到医院开些镇静催眠类的药品。但是只能在医院买到,属于精神类药品,药房是禁止出售的。

  3.如果戒断中产生了很严重的精神问题,如抑郁,焦虑,精神恍惚,有自杀倾向等。这时可以在医生指导下服用一些精神类药物。但这也要在医院才能购买到。

  上述就是专家的简单介绍,期望专家的介绍可以为您带来帮助,若您对专家介绍的内容还有问题想要咨询的话,您可以咨询我们的在线专家详细的了解,我们的专家将会为您详细的讲解,相信一定会有您满意的答案!

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